特徴
内受容感覚には、身体信号そのもの、信号への注意、本人がどの程度正確に感じ取れるか、体感をどう意味づけるかなど複数の側面がある。[1]
心身との関係
情動、自己認識、意思決定、ストレス反応などとの関係が研究されており、不安、抑うつ、摂食障害、慢性疼痛など複数の状態で内受容の変化が検討されている。[1][2]
介入
マインドフルネスなど、身体感覚へ注意を向ける実践が内受容感覚に与える影響も研究されている。[2]
内受容感覚（インターセプション）
2026年8月16日 13:22 / 雨崎ハーリィ に保存された版
エビデンス・科学的評価
内受容感覚は単一の能力ではなく、測定法によって異なる側面を評価しているため、研究結果の解釈には注意が必要である。[1][2]
安全性・注意点
身体感覚への注意を強めることがすべての人に有益とは限らず、不安や症状への過度な注目を強める場合もある。症状が強い場合は医学的原因の評価も必要である。[1][2]
