「ハムストリング損傷」の差分
本文
| 変更前 |
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| 変更なし: 重症度 |
| 変更なし: 軽度の筋損傷をGrade 1、部分断裂をGrade 2、完全断裂をGrade 3として扱うことがあり、重症度によって回復期間や治療が異なる。{{ref|1}} |
| 変更なし: 症状 |
| 変更なし: 受傷後に大腿後面の痛み、圧痛、腫れが生じ、歩行が痛むことがある。臀部や膝に近い部位で強い内出血を伴う場合は、腱が骨から剥離している可能性がある。{{ref|1}} |
| 変更なし: 初期対応と回復 |
| 変更なし: 初期には安静、冷却、圧迫、挙上などで症状を抑え、痛みが軽減したら医療者の指示に沿って軽いストレッチや運動を段階的に再開する。重い断裂では手術が必要になることがある。{{ref|1}} |
| 追加: 回復と再発予防 |
| 追加: 軽症では数日から数週間で改善することがあるが、重症では数か月を要する場合がある。痛みが落ち着いた後に筋力と柔軟性を段階的に戻し、十分に回復する前の競技復帰を避けることが再受傷予防に重要となる。{{ref|1}} |
最終確認日
| 変更前 |
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| 削除: 2026-08- |
| 追加: 2026-08-20 |
