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握力

2026年8月17日 22:19 / 雨崎ハーリィ に保存された版

握力は手の力強い把握を数量化する指標で、一般的には動力計で最大等尺性力または最大随意収縮を測る。[1]

何を測るか

握力は主に力強い把握を反映し、筋力・パワーや健康状態を他の指標と組み合わせて評価するために用いられる。日常生活、労働、競技、リハビリテーションなど幅広い場面に関係する。[1]

測定方法

油圧式などの動力計を握り、最大等尺性力を記録する方法が一般的である。姿勢、腕の位置、器具の握り方、力を出す時間、採用する指標が測定値に影響する。[1]

結果に影響する要因

年齢、性別、利き手、手の大きさ、体格に加え、測定時刻、活動、喫煙、心理的刺激なども結果に影響し得る。[1]

エビデンス・科学的評価

PMC掲載のナラティブレビューは、握力測定機器、手順、指標、内因性・外因性の影響要因を整理し、標準化の必要性を指摘している。[1]

安全性・注意点

測定手順のばらつきが大きいため、異なる機器・姿勢・手順で得た値を単純に比較すると解釈を誤り得る。診断や研究では測定条件の明示が必要である。[1]