段階的活動

基本原理

段階的活動は、痛みへの恐怖と回避が不活動や障害を強めるという恐怖回避モデルを背景とする。患者が困難を感じる活動から目標を選び、基準となる耐容レベルを定め、達成時に肯定的な強化を行いながら活動量を増やす。^[1]

実施方法

運動は痛みのその場の反応に合わせて増減するのではなく、時間または強度の割当量に沿って進める。主な目標は、日常生活に意味のある活動への耐容性を高め、回避行動を断つことである。^[1]