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「イチョウ葉」の差分

変更前:2026年8月18日 22:25 / 雨崎ハーリィ
変更後:2026年8月18日 22:25 / 雨崎ハーリィ

冒頭要約

変更前
削除: イチョウ葉は、イチョウ(Ginkgo biloba)の葉から作られるハーブ製品である。認知機能や認知症など多くの目的で研究されてきたが、はっきり有効と確認された健康目的はない。{{ref|1,2}}
追加: イチョウ葉は、Ginkgo bilobaの葉を主にエキスとして利用するハーブ製品である。認知機能や認知症など多くの目的で研究されてきたが、現時点で健康状態に対する有効性を確実に示す根拠は得られていない。{{ref|1}}

本文

変更前
削除: 概要
追加: 利用形態
追加: 現在のイチョウ製品では葉の抽出物が最も一般的に利用され、栄養補助食品として販売されることが多い。認知機能、認知症、心血管疾患、耳鳴りなど多様な目的で研究されてきた。{{ref|1}}
追加: 認知症と認知機能
追加: 高齢者を対象とした大規模なGinkgo Evaluation of Memory(GEM)試験では、1日240 mgのイチョウ葉エキスを使用しても、認知症やアルツハイマー病の発症率を低下させなかった。GEM試験には75歳以上の3,000人超が参加し、中央値6年間追跡された。{{ref|1,2}}
追加: 認知症症状に対しては比較的高用量のイチョウ葉エキスに小さな利益を示す研究もあるが、結果は一貫していない。健康な人の認知能力を高めるかどうかについても不確実である。{{ref|1}}
追加: その他の用途
削除: イチョウは古くから存在する落葉樹であり、現代では葉の抽出物が最も一般的な利用形態である。イチョウ葉製品は、認知機能障害や認知症、心疾患、不安、糖尿病、月経前症候群、統合失調症、耳鳴りなど多様な目的のサプリメントとして販売されている。{{ref|1}}
追加: 不安、月経前症候群、統合失調症、めまいなどでは利益を示唆する少量の研究があるものの、全体として結論は確定していない。心疾患予防、高血圧、耳鳴り、多発性硬化症について有用性は示されていない。{{ref|1}}
削除: 研究・科学的根拠
削除: NCCIHは、イチョウが研究された健康状態のいずれについても、有効性を確定する結論には至っていないとしている。特に認知症の予防または進行抑制について、有益性は示されていない。{{ref|1}}
削除: Ginkgo Evaluation of Memory(GEM)試験では、75歳以上で認知機能が正常または軽度認知障害の3,000人超を対象に、イチョウ葉抽出物またはプラセボを中央値6年間投与した結果、認知症全体およびアルツハイマー病の発症率に差は認められなかった。{{ref|1,2}}
削除: 別のNCCIH資料では、1日240 mgのGinkgo bilobaが高齢者の認知症およびアルツハイマー病の発症低下に有効ではなかったとされている。{{ref|1,2}}
削除: 認知症の症状に対しては、比較的高用量でわずかな利益を示す可能性があるものの、結果は一貫していない。軽度認知障害や健康な人の認知パフォーマンスに対する有用性も明確ではない。{{ref|1}}
削除: 安全性・注意点
削除: 多くの成人では、イチョウ葉抽出物を適度な量で経口摂取することは比較的安全と考えられ、研究では最長6年間使用された例がある。主な副作用として、めまい、消化器症状、頭痛が報告されている。{{ref|1}}
削除: 生のイチョウ種子は経口摂取で毒性を示し、加熱した種子や粗製植物の摂取でも重篤な副作用が報告されている。ワルファリンなどの抗凝固薬を使用している人では出血リスクを高める可能性があり、他の薬剤との相互作用にも注意が必要である。{{ref|1}}
削除: 妊娠中の使用は安全でない可能性がある。{{ref|1}}
削除: 関連項目
削除: [[エキナセア]]、[[サプリメント]]、[[認知症]]を参照。

エビデンス・科学的評価

変更前
削除: 認知症の予防または進行抑制に対する有益性は示されておらず、GEM試験でもイチョウ葉による認知症発症率の低下は認められなかった。{{ref|1,2}}
追加: イチョウ葉については多くの研究が行われているが、NCCIHは「いずれの健康状態についても確実な有効性は示されていない」とまとめている。特に認知症予防については大規模GEM試験で利益が確認されなかった。{{ref|1,2}}

安全性・注意点

変更前
追加: イチョウ葉エキスは多くの成人で比較的よく耐容されるが、めまい、胃腸症状、頭痛などがみられることがある。生の種子は有毒であり、加熱した種子や粗製植物でも重い副作用が報告されている。{{ref|1}}
削除: イチョウ葉抽出物は多くの成人で比較的良好に忍容されるが、出血リスク、薬物相互作用、妊娠中の使用、生または粗製の種子・植物の毒性に注意が必要である。{{ref|1}}
追加: ワルファリンなどの抗凝固薬を使用している人では出血リスクが高まる可能性があり、他の医薬品との相互作用にも注意が必要である。妊娠中の使用は安全でない可能性がある。{{ref|1}}

最終確認日

変更前
削除: 2026-08-15
追加: 2026-08-18