うつ病

2026年8月12日 23:06 / 雨崎ハーリィに保存された版

気分の落ち込みや興味・喜びの低下などが持続し、生活に影響する精神疾患。

位置づけ

NIMHは、うつ病を精神疾患に関する主要な情報トピックの一つとして扱い、一般向け・医療者向けの資料を提供している。^[1]

NCCIHは、瞑想について抑うつ症状を軽減する可能性があるとする研究を紹介している。また、ヨガについては、困難な生活状況に伴う抑うつ症状に役立つ可能性があるとしている。これらの研究量や確実性は方法ごとに異なる。要確認

NCCIHでは、非主流の方法を通常の医療と併用する場合を「補完的」、通常の医療の代わりに用いる場合を「代替的」と区別している。統合医療は通常の医療と補完的アプローチを協調して組み合わせる考え方である。要確認

運動、ヨガ、マインドフルネスなどについて研究があるが、中等症以上のうつ病の標準治療を置き換えるものではない。

自傷・自殺を考える、日常生活が維持できないなどの状態では早急に専門的支援が必要である。