「概日リズム」の差分

変更前：2026年8月13日 00:34 / 雨崎ハーリィ
変更後：2026年8月13日 00:34 / 雨崎ハーリィ

冒頭要約

変更前
削除: およそ24時間周期で変化する身体の生物学的リズム。睡眠・覚醒だけでなく、ホルモン分泌や代謝など多くの機能に関係する。
追加: 概日リズムは、体内時計によって作られる約24時間周期の生体リズムである。睡眠と覚醒だけでなく、全身の細胞・組織・臓器の働きに関係する。{{ref\|1,2}}

変更前
削除: 概日リズムは睡眠、代謝、内分泌、循環器など多くの生理機能に関係する。概日リズム障害には医学的な診断・治療があり、単なる生活習慣の問題とは限らない。
追加: 概日リズムは約24時間周期で、光・暗さなどの環境刺激によって調整され、睡眠・覚醒のタイミングに重要な役割を持つ。{{ref\|1,2}}

変更前
削除: 強い眠気や不眠が長く続く場合、夜勤・時差だけでなく睡眠障害が隠れていることがある。メラトニン等を用いる場合もタイミングと目的が重要である。
追加: 睡眠・覚醒リズムの乱れが日常生活に影響する場合は、概日リズム睡眠・覚醒障害などの評価対象となることがある。{{ref\|2}}