バイオフィードバック

2026年8月12日 23:54 / 雨崎ハーリィに保存された版

バイオフィードバックは、心拍や呼吸、血圧などの体の反応を機器で見える形にし、それを手がかりに自分で調節する方法を学ぶ技法である。^[1]

概要

バイオフィードバックは、心拍、呼吸、血圧など、自分では普段気づきにくい体の反応を機器で見える形にする方法である。その情報を手がかりに、体の反応を自分で調節する練習を行う。^[1]

緊張型頭痛では多くの研究が行われているが、レビューによって結論は一致していない。^[2]

片頭痛では、発作の頻度が減った研究がある。成人を対象としたメタ解析でも一定の効果が示されたが、偽の治療より明確に優れているかははっきりしていない。^[2]

小児・青年の片頭痛でも、特に発作頻度を減らす可能性が示されているが、研究参加者は少ない。^[2]

バイオフィードバックは一般に有害な副作用を伴わないとされる。^[2]

バイオフィードバックは頭痛で研究されており、片頭痛などで効果を示す研究がある一方、結果が一致していない領域もある。^[2]