「行動活性化」の差分
本文
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| 変更なし: 基本的な考え方 |
| 変更なし: 行動活性化は、思考や感情そのものよりも、日々の活動と気分の関係に焦点を当てる。行動を実際に変えることで、気分の改善を目指す。{{ref|1}} |
| 変更なし: 適用される場面 |
| 変更なし: うつ病によって社会的な活動を避けたり、活動から退いたりしている場合に用いられることがある。成人うつ病に対する心理療法の一つとして位置づけられている。{{ref|1}} |
| 変更なし: 実施方法 |
| 変更なし: 行動活性化が勧められる場合、訓練を受けた実施者による個別療法として、通常12〜16回行われる。必要な回数はうつ病の重症度によって異なる。{{ref|1}} |
| 追加: 認知行動療法との比較 |
| 追加: 英国のCOBRA試験では、成人うつ病の440人を行動活性化と認知行動療法（CBT）へ割り付けて比較し、12か月時点で行動活性化はCBTに対して非劣性であった。介入そのものに要した平均費用は行動活性化の方が低かった。{{ref|2}} |
最終確認日
| 変更前 |
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| 削除: 2026-08- |
| 追加: 2026-08-20 |
