概要
アシュワガンダはインド、アフリカ、中東の一部にみられる常緑低木であり、withanolide（ウィタノリド）類を含む複数の生理活性成分を含む。薬用植物として長い使用歴があり、特に伝統的なアーユルヴェーダ医学で用いられてきた。[1]
研究されている用途
アシュワガンダ製品はストレス、不安、睡眠、男性不妊、運動能力などを目的として販売されている。臨床研究では、不眠とストレスについて一部の製剤が有効である可能性が示されている一方、不安に対する効果は明確ではない。[1]
2～4か月の摂取でテストステロン値や精子の質が上昇する可能性を示す限定的なエビデンスがある。喘息、運動能力、認知機能、糖尿病、更年期、女性不妊などその他の用途については、十分なエビデンスがない。[1]
安全性
短期間、概ね3か月までの使用は安全である可能性があるが、長期安全性については十分な情報がない。眠気、胃部不快感、下痢、嘔吐が生じることがあり、まれに肝障害との関連が報告されている。[1]
妊娠中は避け、授乳中も使用しないことが推奨されている。手術予定者、自己免疫疾患や甲状腺疾患がある者にも推奨されず、糖尿病・高血圧治療薬、免疫抑制薬、鎮静薬、抗けいれん薬、甲状腺ホルモン薬などと相互作用する可能性がある。[1]
