アロマテラピー

2026年8月18日 22:00 / 雨崎ハーリィに保存された版

アロマテラピーは、植物の花、薬草、樹木などから得られる精油を、主に吸入または希釈して皮膚へ塗布する補完的アプローチである。^[1]^[2]

使われる精油

ラベンダー、ティーツリー、レモン、ショウガ、ベルガモット、ローマンカモミールなど多くの精油が使用される。使用方法や濃度は精油と目的によって異なる。^[1]^[2]

不眠、痛み、不安、がん治療に伴う症状などを対象に研究されているが、厳密な研究が少ない領域も多く、有効性を確定できない用途がある。特定の香りが心地よいことと、医学的効果が証明されていることは区別する必要がある。^[1]^[2]

アロマテラピーは通常医療と組み合わせて用いる補完療法として位置づけられ、疾患そのものへの標準治療を置き換えるものではない。^[1]^[2]

アロマテラピーの研究は用途ごとに量と質が異なり、精油の種類や投与方法も統一されていないため、「精油全般」に共通する治療効果を示すことはできない。^[1]^[2]

取得資料では具体的な有害事象の詳細は十分に示されていない。精油は主に吸入または希釈して皮膚に用いる方法として説明されており、治療やケアに関する判断では医療者への相談が勧められている。^[1]^[2]