「アロマテラピー」の差分
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| 変更なし: 概要 |
| 削除: アロマテラピーは、精油（エッセンシャルオイル）の香りを吸入したり、適切に希釈して皮膚へ用いたりする方法を含む。リラクゼーションや症状緩和を目的として利用されることがある。 |
| 追加: アロマテラピーとは、植物から得られる香りの成分を多く含む「精油（エッセンシャルオイル）」を利用する方法である。香りを吸入する方法や、十分に希釈して皮膚に使う方法などがある。 |
| 削除: 精油 |
| 追加: 使われ方 |
| 削除: ラベンダー、ペパーミント、レモンなど多数の精油が用いられる。精油ごとに成分や安全性が異なるため、「アロマテラピー」という一括りで効果を考えない方がよい。 |
| 追加: リラクゼーション、気分、不安、睡眠、痛みなどを目的に利用されることがある。使用される精油には[[ラベンダー]]、ペパーミント、柑橘類など多くの種類がある。 |
| 追加: 精油は植物そのものやハーブティーとは異なり、成分が高濃度に含まれることがある。 |
