「水中運動」の差分

変更前：2026年8月13日 05:07 / 雨崎ハーリィ
変更後：2026年8月13日 05:07 / 雨崎ハーリィ

冒頭要約

変更前
削除: 水中運動は、水中の浮力や抵抗を利用して行う運動である。関節への荷重を抑えながら身体を動かせるため、変形性関節症などで研究されている。{{ref\|1}}
追加: 水の浮力や抵抗を利用して行う運動。関節への荷重を軽減しながら運動できる。

変更前
削除: 水中運動は膝・股関節の変形性関節症などで短期的な機能改善を示す研究があるが、長期効果の根拠は限られる。{{ref\|1}}
追加: 変形性関節症などで痛みや身体機能への効果が研究されている。陸上運動との優劣は目的によって異なる。

変更前
削除: 水中運動のレビューでは死亡事故や重篤な有害事象は報告されていないが、有害事象を十分に報告していない研究もあり、安全性の評価には限界がある。{{ref\|1}}
追加: 心肺疾患、感染症、創傷などがある場合はプール利用に制限が必要なことがある。転倒・溺水にも注意する。