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最大酸素摂取量(VO2max)

2026年8月17日 22:19 / 雨崎ハーリィ に保存された版

何を表すか

酸素摂取量は心拍出量と動静脈酸素較差の積で表され、VO2maxは運動強度を上げたときのピークの有酸素性運動能力を示す。[1]

測定

トレッドミルや自転車で運動強度を段階的に上げ、吸気・呼気の量と酸素濃度を測って算出する。訓練による心拍出量や毛細血管密度の増加に伴って改善し得る。[1]

到達できない場合

心不全、筋疾患、慢性閉塞性肺疾患などでは最大努力まで到達できないことがあり、その場合は6分間歩行試験など別の標準化指標が使われる。[1]