「ストレス」の差分
冒頭要約
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| 追加: ストレスは、課題や要求に対して脳と体が示す反応である。短期的なストレスは状況への対応に役立つことがある一方、長期間続くストレスは心身の健康に影響することがある。{{ref|1}} |
エビデンス・科学的評価
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| 追加: ストレスは心理面だけでなく、ホルモン反応を通じて心拍数、血圧、血糖など身体機能にも影響する。長期化したストレスは複数の心身症状や健康問題と関連する。{{ref|1}} |
安全性・注意点
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| 追加: 強い症状が2週間以上続く場合や日常生活が難しくなっている場合は医療者への相談が勧められる。自殺を考える、対処できないと感じる、薬物やアルコール使用が増えるといった状況では、直ちに支援を求める必要がある。{{ref|1}} |
要更新フラグ
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要更新の理由
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| 削除: 新規収録記事：参考文献に基づく再構築待ち |
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最終確認日
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| 追加: 2026-08-14 |
