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心的外傷後ストレス障害(PTSD)

2026年8月13日 00:23 / 雨崎ハーリィ に保存された版

生命の危険などの強いトラウマ体験後に、再体験、回避、過覚醒などが持続する疾患。

概要

災害、暴力、重大な事故などの外傷的な出来事の後には、不安、悲しみ、怒り、集中困難、睡眠問題、出来事を繰り返し考えるなどの反応が起こることがある。多くは時間とともに軽くなるが、長期間続いて日常生活に影響する場合はPTSDと診断されることがある。[1]

生活への影響

PTSDでは、実際には危険がない状況でも強いストレスや恐怖が続くことがある。症状は睡眠、食事、仕事、人間関係など日常生活のさまざまな面を妨げ得る。[1]

併存する問題

PTSDでは、抑うつ、物質使用、自殺念慮など別の問題を伴うことがある。症状の現れ方や重症度には個人差が大きい。[1]

治療

NIMHは、PTSDに対する治療として心理療法、薬物療法、機器を用いた治療などの研究を進めている。どの人が自然に回復し、どの人が治療を必要とするかを見分ける研究も行われている。[1]

エビデンス・科学的評価

瞑想やヨガなどが補助的に研究されているが、トラウマ症状が強い人では一部の実践が苦痛を増す場合もあり個別調整が必要である。

安全性・注意点

自傷・自殺念慮、強い解離、生活機能の大きな低下がある場合は専門的な支援を優先する。