概要
発汗は汗腺から液体が出る過程で、身体を冷やす働きがある。汗の量は汗腺の数や環境、身体の状態によって変わる。[1]
主な原因
発汗の原因として、発熱、感染、運動、低血糖、カフェインやアルコール、薬剤、更年期、精神的ストレス、温かい環境などが挙げられている。[1]
対応
多く汗をかいた後は、水分や電解質を含む飲み物で補うこと、室温を少し下げること、皮膚に残った塩分を洗い流すことが説明されている。[1]
寝汗
2026年9月23日 16:01 / 雨崎ハーリィ に保存された版
寝汗は、睡眠中または夜間に目立つ発汗として扱われる症状である。発汗には体温調節の役割があるが、発熱、感染、薬剤、低血糖、更年期など多くの要因で増えることがある。[1]
エビデンス・科学的評価
MedlinePlus Medical Encyclopediaの発汗項目では、発汗の役割、原因、家庭での対応、受診が必要な症状が整理されている。[1]
安全性・注意点
発汗に胸痛、発熱、速い動悸、息切れ、体重減少が伴う場合、または説明できない発汗や睡眠中の発汗が続く場合は、感染症や甲状腺機能亢進などの確認が必要になることがある。[1]
