自然療法（ナチュロパシー）

概要

自然療法（ナチュロパシー）とは、食事や生活習慣を整え、身体が健康を保つ力を支えることを重視する考え方をもつ医療体系である。ハーブ、サプリメント、運動、ストレス管理など、さまざまな方法が使われることがある。

特徴

ナチュロパシーで実際に行われる内容は、国や施術者によって大きく異なる。資格制度も国によって異なり、日本と海外で「ナチュロパス」という言葉の意味が同じとは限らない。

複数の方法をまとめて使うことが多いため、効果を考える場合は一つ一つの方法を分けて見る必要がある。