サプリメントとハーブ
米国法上のdietary supplementは、食事を補うため口から摂取し、ビタミン、ミネラル、植物成分、アミノ酸などを含む製品として定義される。ハーブサプリメントは植物を含むサプリメントの一種である。[1]
「自然」の意味
自然由来であることは、安全性や有効性が高いことを意味しない。自然物にも強い薬理作用や毒性を持つものがあり、製品の品質や用量、他の薬との相互作用によってリスクは変わる。[2]
科学的評価
自然物・栄養アプローチは成分ごとに研究量が大きく異なるため、カテゴリ全体を一括して評価せず、特定の製品・用量・目的について有効性と安全性を確認する必要がある。[1][2]
製品と研究試料の違い
市販サプリメントは、研究で用いられた製品と成分量や品質が異なる場合がある。また、表示にない医薬品成分などが検出された製品も報告されている。自然由来であることだけでは、有効性・安全性・製品品質を保証できない。[1][2]
