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筋膜リリース

2026年8月13日 09:41 / 雨崎ハーリィ に保存された版

筋膜

筋膜は皮下や筋肉・骨・神経・血管・臓器の周囲に広がる結合組織で、組織を支持し、分離し、機械的な張力を伝える役割を持つ。[1]

手技

筋膜リリースでは、持続的な圧とストレッチを用い、対象部位の長さや動きを改善し、痛みを減らし、機能を高めることを目的とする。理学療法士などが行う徒手療法として説明されている。[1]