「高強度インターバルトレーニング（HIIT）」の差分
冒頭要約
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| 追加: 高強度インターバルトレーニングは、短い高強度運動と低強度運動または休息を交互に繰り返す運動法である。{{ref|1}} |
エビデンス・科学的評価
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| 追加: 2型糖尿病、非アルコール性脂肪性肝疾患、メタボリックシンドロームなどで血糖調節と心血管機能の改善を示す研究があるが、レビューは正式な系統的レビューではなく、体重減少や代謝管理で他の運動より優れるとの結論は過大評価すべきでない。{{ref|1}} |
安全性・注意点
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| 追加: 監督下の心臓リハビリテーションでは重い事象はまれだったが、強い運動は感受性のある人で突然死や心筋梗塞の危険を高め得る。代謝疾患患者は高リスク群とされ、開始前の医学的スクリーニングと不安定な心血管疾患の除外が必要である。{{ref|1}} |
要更新フラグ
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要更新の理由
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| 削除: 新規収録記事：参考文献に基づく再構築待ち |
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最終確認日
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| 追加: 2026-08-17 |
