ハーブ療法

2026年8月11日 09:09 / 雨崎ハーリィに保存された版

植物または植物由来の成分を健康維持や症状への対応に用いる実践の総称。

概要

ハーブ療法とは、植物やその抽出物などを健康目的で利用する方法の総称である。お茶、食品、カプセル、エキス、外用製品など、使い方はさまざまである。

「ハーブ」という一つの薬があるわけではなく、植物ごとに含まれる成分も作用も異なる。そのため、研究結果や注意点も植物ごとに分けて考える必要がある。

また、同じ植物名の製品でも、使用部位、抽出方法、含有量などが違えば同じものとは限らない。

植物ごとに研究量と結果が大きく異なる。製品規格の差が研究結果の再現性を下げる要因になることもある。

天然物でも副作用、アレルギー、薬物相互作用がある。品質、混入物、成分量のばらつきにも注意する。