打撲（あざ）

特徴

あざは痛みや腫れを伴うことがあり、皮膚だけでなく筋肉や骨にも打撲が起こる。骨の打撲はより重く、回復に時間がかかることがある。^[1]

皮膚のあざは赤みから青紫色、緑黄色へと色が変わりながら薄くなり、多くは約2週間で改善する。^[1]

対応

受傷直後は患部を冷やし、可能であれば心臓より高く上げることが、腫れやあざの軽減に役立つ。^[1]