「自律訓練法」の差分
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| 変更なし: 概要 |
| 変更なし: リラクセーション法は、不安や緊張を軽減し、心拍増加、息苦しさ、筋緊張などストレスに伴う身体反応を和らげることを目的とする。自律訓練法は、この領域で臨床研究が行われてきた方法の一つである。{{ref|1,2}} |
| 変更なし: 研究対象 |
| 変更なし: 自律訓練法は、緊張型頭痛や片頭痛、高血圧、心理・心身症状など複数の臨床集団で研究されてきた。2002年のメタアナリシスでは73研究がまとめられ、60研究が定量解析に含まれた。{{ref|2}} |
| 追加: 関連項目 |
| 追加: [[ガイド付きイメージ法]]、[[リラクセーション法]]、[[緊張型頭痛]]を参照。 |
