| 変更なし: 概要 |
| 削除: 不安は、危険や不確実さに対する自然な反応として誰にでも起こる。一方、強い不安が長く続き、仕事や学業、対人関係などに大きく影響する場合には専門的な評価が必要になることがある。 |
| 追加: 不安は、仕事上の問題、試験、重要な決定など、生活上のストレスに対して生じることのある正常な反応である。一方、不安が強く持続し、自分でコントロールしにくく、仕事や学校、家族との生活などに支障を与える場合は不安障害と区別される。{{ref|1,2}} |
| 追加: 標準的な治療 |
| 追加: 不安障害には、心理療法、薬物療法、またはその組み合わせが用いられる。{{ref|1,2}} |
| 削除: 補完的アプローチ |
| 追加: 補完的アプローチの研究 |
| 削除: [[マインドフルネス]]、[[瞑想]]、[[リラクセーション法]]、[[ヨガ]]、[[太極拳]]などが研究されている。こうした方法は症状への対処を助ける場合があるが、診断された不安障害の標準的な治療を自動的に置き換えるものではない。 |
| 追加: マインドフルネス、ヨガ、リラクセーション法、催眠、音楽、鍼治療などが不安症状を対象に研究されている。特定の状況で症状軽減を示す研究はあるが、方法によって根拠の強さは異なり、不安障害の標準治療を置き換えるものとは確認されていない。{{ref|1,2}} |
| 削除: 関連項目 |
| 削除: [[ストレス反応（HPA軸）]]、[[自律神経系]]、[[全人的健康]]を参照。 |
| 追加: 安全性・注意点 |
| 追加: 心理的・身体的な補完アプローチは概ね安全性が良好とされるが、年齢、健康状態、妊娠、使用中の薬やサプリメントによって安全性は変わる。サプリメントでは副作用や薬物相互作用に注意が必要である。{{ref|1}} |
